師走十九日のこと

カシマス１０５でのストレッチ最終日
寒い１日でした
身体をあたためる動きを中心に

いい時間をありがとうございました


次のヨガ＆ストレッチはもう来年！
１月です！
平尾のＮＯＲＡにて。
詳細はまた後日！