よく晴れて気持ちの良い1日でした
何かを誰かに伝えるというのは
簡単なようで難しいし
自分自身の心や頭の状態に
わかっていてもやっぱり影響を受けます
どんな時でも
ニュートラルでいられるようになりたいと思っています
2013年1月28日月曜日
2013年1月25日金曜日
鼎kanaeXNORA 月曜クラス
NORAでの月曜クラス
毎週開催中です
どんな格好でいったらいいの?
という質問がありました
なんでもいいんです(笑)
動きやすい格好ならなんの問題もありません。
例えば・・・
Tシャツ、スウェットパンツ、パーカーをはおる。
短パン、レギンス、スウェット。
ヨガの専用ウェアももちろんオッケーです。
気軽に手ぶらではじめられます。
是非どうぞ!
鼎kanaeXNORA 月曜クラス
1レッスン90分¥1,500
10:30~12:00
12:30~14:00
14:30~16:00
(時間の微調整可能です)
お昼休みにちょっとだけ・・・
でもいいですよ!
30分¥500
出張レッスンも受け付けます!
703jyusen@gmail.com
(オオタニ)
毎週開催中です
どんな格好でいったらいいの?
という質問がありました
なんでもいいんです(笑)
動きやすい格好ならなんの問題もありません。
例えば・・・
Tシャツ、スウェットパンツ、パーカーをはおる。
短パン、レギンス、スウェット。
ヨガの専用ウェアももちろんオッケーです。
気軽に手ぶらではじめられます。
是非どうぞ!
鼎kanaeXNORA 月曜クラス
1レッスン90分¥1,500
10:30~12:00
12:30~14:00
14:30~16:00
(時間の微調整可能です)
お昼休みにちょっとだけ・・・
でもいいですよ!
30分¥500
出張レッスンも受け付けます!
703jyusen@gmail.com
(オオタニ)
2013年1月14日月曜日
睦月十四日のこと
今年の鼎kanaeヨーガ月曜クラスのはじまりです
平尾にあるNORAでのレッスン
みなさん寒さとお正月のいつもと違う生活のリズムに
やや
とっても
カチカチ(笑
緊張と弛緩
深い呼吸に変えていくこと
いい時間が過ごせたと思います
ありがとうございます
自覚のないゆがみや痛みもあります
正しい姿勢を意識することで
必ず変わってきます
次回は21日
お待ちしております
2013年1月9日水曜日
鼎kanae月曜クラス
いよいよ来週14日月曜日祝日から
NORAでのヨガクラスはじまります
場所は平尾
薬院駅からのほうが近いかもしれません
ヨガマットはこちらで準備します
動きやすい服装でおいでください
福岡市中央区平尾3丁目1-6小河ビル2階
(1階は珈琲の焙煎屋さんとパン屋さん)
時間は11時からと14時からそれぞれ90分
1レッスン¥1.500です
お昼休みにちょっとだけやってみたいという方もどうぞ!
30分¥500でリフレッシュ!
ご予約は
703jyusen@gmail.com
お待ちしております!
NORAでのヨガクラスはじまります
場所は平尾
薬院駅からのほうが近いかもしれません
ヨガマットはこちらで準備します
動きやすい服装でおいでください
福岡市中央区平尾3丁目1-6小河ビル2階
(1階は珈琲の焙煎屋さんとパン屋さん)
時間は11時からと14時からそれぞれ90分
1レッスン¥1.500です
お昼休みにちょっとだけやってみたいという方もどうぞ!
30分¥500でリフレッシュ!
ご予約は
703jyusen@gmail.com
お待ちしております!
2013年1月6日日曜日
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
どのような新年をむかえられましたでしょうか?
そろそろ身体が重いのでは?
私は重いです(笑)
今月はそんな身体をシャキッとさせるレッスンをいたしますヨ!
鼎XNORA
福岡市中央区平尾3丁目1-6小河ビル2階
(1階は珈琲の焙煎屋さんとパン屋さん)
1月14日(祝)
1月21日(月)
1月28日(月)
朝クラス11:00~12:30
昼クラス14:00~15:30
1レッスン¥1,500
時間の微調整可能です。
平尾のNORAという美容室で行なうヨガ&ストレッチ
高宮通り沿いながら窓から緑がみえる素敵なお店です。
ご予約は
703jyusen@gmail.com
まで!
今年もどうぞよろしくお願いいたします
どのような新年をむかえられましたでしょうか?
そろそろ身体が重いのでは?
私は重いです(笑)
今月はそんな身体をシャキッとさせるレッスンをいたしますヨ!
鼎XNORA
福岡市中央区平尾3丁目1-6小河ビル2階
(1階は珈琲の焙煎屋さんとパン屋さん)
1月14日(祝)
1月21日(月)
1月28日(月)
朝クラス11:00~12:30
昼クラス14:00~15:30
1レッスン¥1,500
時間の微調整可能です。
平尾のNORAという美容室で行なうヨガ&ストレッチ
高宮通り沿いながら窓から緑がみえる素敵なお店です。
ご予約は
703jyusen@gmail.com
まで!
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